4 Posturas intimas que debes practicar si quieres evitar dolores en la espalda

A veces tener intimidad se convierte en un verdadero martirio debido a los frecuentes dolores que podría sufrir tu columna si no empleas la posición intima correcta. Es por esa razón que la Universidad de Waterloo de Canadá acaba de dar a conocer cuales son las posturas más recomendables para tu vida intima y así tu salud no salga perjudicada. ¡A tomarlo en cuenta!

POSTURA DE CUCHARA Y PERRITO

Si tu pareja tiene dolores constantes, no puede flexionar y mucho menos agacharse para tocar sus dedos, lo ideal es que realice la postura de la cuchara y el perrito.

MISIONERO

Para la realización de esta postura solo se necesita realizar movimientos de cadera en lugar de empujar con la columna vertebral.

BOCA ARRIBA

Si tu pareja sufre cuando realiza el movimiento de pelvis, lo ideal es que se ponga boca arriba con las rodillas un poco flexionadas y los pies deben estar apoyados en la cama, la columna debe estar pegada al colchón. Esta será la mejor postura debido a que no tendrá dolores y serás tu quien tengas el control en todo.

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